Sou a Susana Belo.
A calma, a presença e o autoconhecimento treinam-se. E cada pessoa tem o seu ritmo.
O meu caminho
Há mais de 15 anos que acompanho crianças e adultos em processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, com uma abordagem integrativa e sistémica.
Comecei na Psicologia Social e Organizacional. Depois vieram a terapia transpessoal, o yoga, a meditação e o Reiki. Cada área deu-me ferramentas diferentes, e o meu trabalho nasce de as juntar.
Com que ferramentas trabalho
- Mindfulness
- Respiração consciente
- Relaxamento
- Yoga
O que mais me interessa
- Resiliência
- Exercício físico e bem-estar
O Ocean Yoga Caparica
Desde 2022 sou proprietária do Ocean Yoga Caparica, onde dou aulas, cursos, retiros e workshops, e coordeno o Núcleo de Reiki da Costa da Caparica.
Percurso
- 2000–2005Licenciatura em Psicologia Social e OrganizacionalISCTE
- Desde 2010Mestre de Reiki e formadoraAssociação Portuguesa de Reiki
- 2012–2014Terapeuta transpessoalEscola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal
- Desde 2013Instrutora de Yoga e Meditação
- 2013–2014Pós-graduação em Hipnose Clínica e ExperimentalFaculdade de Medicina de Lisboa
- Até 2027Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde, em cursoInstituto Piaget
Não sou psicóloga inscrita na Ordem dos Psicólogos.