Susana BeloMarcar sessão

Marcar sessão

+351 962 236 921info@susanabelo.com

Eventos e programação 2027

Retiros, workshops e práticas ao ar livre, para parares, respirares e cuidares de ti ao ritmo do ano.

Ver todas as datasCiclos da Alma
Susana Belo em equilíbrio, na postura da árvore
novembro

Escolhe um mês.

Cada ponto é um encontro. Toca num mês para veres as suas datas.

  • Retiros
  • Cursos e Núcleo
  • Workshops
  • Yoga na Praia
  • 7Partilha de Reikisábado, 17:00, Gratuito
  • 8Curso de Reiki Tradicional 1domingo, 10:00, 100 €
  • 8Curso de Meditação Onlinedomingo, 18:00, 69 €
  • 14Círculo de Reikisábado, 17:00, Gratuito
  • 29Yoga na Praiadomingo, 10:00, Donativo
  • 7Curso de Reiki Tradicional 3domingo, 10:00, 150 €
  • 13Os Pequenos Hábitossábado, 14:00, 40 €
  • 13Círculo de Reikisábado, 17:00, Gratuito
  • 14Curso de Reiki Karuna 2domingo, 10:00, 150 €
  • 27Viver com a Incertezasábado, 14:00, 40 €
  • 27Partilha de Reikisábado, 17:00, Gratuito
  • 28Yoga na Praiadomingo, 10:00, Donativo
Inscrever-me na app

Ciclos da Alma

Quatro retiros de um dia, um por estação, para acompanhares o ritmo da natureza e o teu. Yoga, meditação e Reiki, rituais simbólicos, autoconhecimento e tempo para partilhar.

Conhecer os retiros
  1. PrimaveraRenascerO despertar interiorVer este retiro
  2. VerãoFlorescerLuz e abundânciaVer este retiro
  3. OutonoSoltarA arte de deixar irVer este retiro
  4. InvernoRecolherO poder do silêncioVer este retiro

Mente & Consciência

Dez workshops de autoconhecimento. Começa nos pensamentos e nas emoções, aprofunda a consciência e termina nos hábitos e nas escolhas.

40 € por workshopSábados, 14:00 às 17:006 a 12 pessoasTraz caderno e caneta

  • A Mente Conta Histórias
  • Entre o Estímulo e a Resposta
  • O Laboratório das Emoções
  • O Cérebro que Aprende
  • A Arte de Questionar
  • Mapas da Consciência
  • O Tempo da Mente
  • A Bússola Interior
  • Os Pequenos Hábitos
  • Viver com a Incerteza

Não substitui acompanhamento psicológico ou terapêutico.

Yoga na Praia

Uma hora de yoga ao ar livre, ao ritmo do mar, para te ligares ao corpo e à respiração.

Último domingo do mês10:00 às 11:00Por donativo

Encontramo-nos na Praia Nova, junto ao passadiço, em frente ao estúdio. Se o tempo não ajudar, a aula pode ser cancelada. Traz tapete ou toalha, água, roupa confortável e protetor solar.

Susana Belo numa postura de yoga, com um braço estendido para o céu

A Calma é o Meu Superpoder

Ferramentas simples para te acalmares no dia a dia: respiração consciente, relaxamento e meditação guiada. Levas práticas para continuar em casa.

40 €14:00 às 17:00Para adultos6 a 12 pessoas

  • 16 de janeiro
  • 6 de março
  • 22 de maio
  • 16 de outubro

Full Body Strength

Uma aula de 45 minutos para trabalhar a força do corpo inteiro.

Sábados, 10:30 às 11:15No estúdio e online12 pessoas na sala

Susana Belo numa postura de equilíbrio sobre os braços, num tapete azul

Todas as datas

novembro de 2026

dezembro de 2026

janeiro de 2027

fevereiro de 2027

março de 2027

abril de 2027

maio de 2027

junho de 2027

julho de 2027

agosto de 2027

setembro de 2027

outubro de 2027

novembro de 2027

dezembro de 2027

As inscrições fazem-se na app do estúdio.

Inscrever-me